Боевое искусство — Ушу
Термин кунг-фу относится к боевым искусствам Китая. Кунг-фу возникла в месте, называемом храмом Шаолинь, где монахи практиковали кунг-фу для здоровья и самообороны во время поисков просветления.
Первым храмом Шаолинь был буддийский монастырь, построенный в 377 г. н.э. в китайской провинции Хэнань. В 527 г. н.э. буддийский принц Бодхидхарма или Да Мо на китайском языке отправился в храм для религиозного обучения, но обнаружил, что монахи слабые и слабые. Чтобы найти способ дать монахам силу и жизненную силу, Да Мо заперся в комнате на девять лет медитации. Его итоговая работа, Йи Цзинь Цзин, серия упражнений, в которых развились сила, жизненная сила и внутренняя энергия, считается оригинальным боевым искусством Шаолинь.
Исторически кунг-фу в Китае был неотъемлемой частью образования ученых и руководителей правительства. Китайцы высоко ценили практику кунг-фу, потому что чувствовали, что она учит уважению, терпению, смирению и нравственности.
Многие считают, что кунг-фу — это термин, который описывает единственное боевое искусство, очень похожее на тхэквондо, дзюдо или айкидо. На самом деле, кунг-фу — это общий термин, который включает в себя сотни стилей китайских боевых искусств. Примерами стилей кунг-фу являются длинный кулак, орлиный коготь и тайцзи-цюань. Подробности на kungfu.ru.
Другое заблуждение заключается в том, что кунг-фу — это «мягкий» стиль по сравнению с каратэ или другими «жесткими» стилями. Это не так: каждый стиль кунг-фу содержит как жесткие, так и мягкие техники. Кроме того, многие считают, что кунг-фу — это внешний стиль, а тайцзи-цюань — внутренний стиль. Хотя большинство стилей кунг-фу подчеркивают внешнее развитие, все стили кунг-фу содержат как внутренние, так и внешние компоненты.
История стиля Орлиного Когтя
Стиль орлиного когтя кунг-фу, по-китайски «Ин Джоу Пай», является одной из старейших, наиболее полных и сложных систем из сохранившихся стилей Шаолинь и известен своими мощными захватами суставов, бросками и точечными ударами. Орлиный Коготь начался в 1130 году, во время монгольских вторжений в северный Китай, когда генерал Юэ Фэй изучал боевые приемы у монаха Шаолиня. Юэ Фэй адаптировал приемы для своей армии, что привело к многочисленным победам на поле боя. Получившаяся в результате система боя передавалась через века от избранных монахов Шаолиня своим ученикам в храме Шаолинь.
В 1800-е годы система Орлиного Когтя была изучена семьей Лау. В 1920-х годах два самых известных члена семьи Лау, Лау Толстяк и Чэнь Цзы Чжэн, стали ассоциироваться с гимназией Цзин Ву и обучали орлиного когтя кунг-фу сотням учеников по всему Китаю. Чэнь Цзы Чжэн стал известен в Южном Китае своей способностью победить любого противника всего за три хода.
Лучшим учеником Чэнь Цзы Чжэна был Нг Вай Нунг, который до 1980-х преподавал систему орлиных когтей в Гонконгской ассоциации орлиных когтей. Самым лучшим учеником Нг Вая Нунга был Шум Ленг, который также преподавал в Гонконгской ассоциации орлиных когтей с 1950-х до 1972 года, когда он приехал в Соединенные Штаты.
Все техники генерала Юэ Фэя сохранились до наших дней и пришли в Америку благодаря наставлениям Великого Магистра Шум Ленга, одного из немногих в мире инструкторов, имеющих право преподавать всю систему Орлиного Когтя.
Как преподается кунг-фу
В первом классе вы столкнетесь с огромным количеством новой информации. В дополнение к упражнениям на растяжку, мышечную силу и жизненную энергию, существуют реальные движения длинного кулака. Каждое движение содержит много физических компонентов: движения ног, ног, туловища, рук, рук, глаз и дыхания. Существует также основной психический компонент каждого движения. Каждое движение имеет определенную цель, и учитель должен развивать понимание этой цели каждым учеником, чтобы ученик мог извлечь максимальную пользу из практики.
Некоторые из тех, кто обучает боевым искусствам, не знают о главной цели каждого движения и просто ожидают, что студенты последуют за ними через серию незнакомых и бессмысленных движений. Другие учителя ожидают, что ученики будут сражаться или работать с продвинутыми учениками на первом занятии. Изучение кунг-фу в нашей школе отличается.
На первом занятии вы начнете учиться тренировать свое тело. После первого месяца вы почувствуете разницу в силе рук и ног, увеличенную способность к концентрации и улучшение общего состояния здоровья.
После первых шести месяцев ваша возросшая сила и концентрация позволят вам выполнить набор базовых движений кунг-фу, и вы почувствуете энергию, которую вы никогда не знали. Прогресс без ненужного разочарования или травмы возможен, потому что, как учителя китайских боевых искусств, мы понимаем природу движений, их истинное предназначение и то, как систематически обучать их начинающих учеников.