Как девушке сохранить красоту

Нет больше ботокса, подтяжки лица, косметических операций или других методов, чтобы оставаться молодым. Мы, женщины, не должны прибегать к этим дорогостоящим и опасным мерам. Существует, однако, несколько природных факторов, которые вы можете использовать, чтобы сохранить свою молодость и красоту. Теперь позвольте мне сказать, что не существует «быстрого решения» для естественного поддержания вашей молодости; но результат может быть полезным в долгосрочной перспективе. Ваша кожа так важна и ключ к молодости. К нему следует относиться с осторожностью, и, заботясь о коже изнутри, он проявится снаружи. Более того, уход за кожей изнутри и снаружи работает еще лучше с более быстрыми результатами! Это также безопаснее. Больше не нужно беспокоиться о неудачных косметических операциях или о том, правильно ли ваш врач прошел ботокс-тренинг. Итак, вот 10 естественных альтернатив выглядеть и оставаться молодыми и красивыми.
1. Никакого кофеина. Извините, любители кофе, но пришло время начать употреблять кофе и чай. Слишком много людей пристрастились к кофеину, который действительно вреден для кожи. Кофеин препятствует усвоению организмом необходимых нам витаминов и питательных веществ. Итак, давайте пойдем спокойно на кофеин, хорошо? Попробуйте темный шоколад вместо того, чтобы контролировать свою тягу. Подробности на https://www.vasilisa-prekrasnaja.ru/predskazaniya/kalendar-krasoty/lunnyj-kalendar-krasoty-i-zdorovja-nojabr-2019.html.

2. Снятие стресса — Да, стресс — это часть жизни, но слишком сильный стресс может нанести вред вашему здоровью и коже. Это может вызвать прыщи, увеличение веса, выпадение волос и так далее. Стресс также может заставить нас стареть быстрее. Когда вы находитесь в стрессовом режиме, делайте глубокие вдохи, чтобы сохранять спокойствие, или старайтесь не брать на себя столько проектов одновременно; но, больше всего, УЛЫБКА!

3. Упражнения — это ежу понятно! Физические упражнения могут помочь удалить токсины из организма, что делает вас более здоровым и ярким цветом лица. Это может помочь убрать прыщи и уменьшить стресс. В целом, физические упражнения сделают вас сильнее, здоровее, более гибкими и увеличат вашу энергию. Только эти факторы заставят вас выглядеть и чувствовать себя моложе. Вот предложение: попробуйте занятия йогой.

4. Ешьте овощи — дайте вашей коже витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья и молодости. Ешьте больше продуктов, богатых витаминами А, В и С. Посмотрите мою статью о продуктах, которые питают кожу.

5. Держите кожу увлажненной внутри — пейте воду, воду и больше воды! Вода помогает выводить токсины из организма и играет важную роль в поддержании здоровой, молодой кожи. Итак, выпей! Проверьте мою статью о том, почему вода важна.

6. Не ешь свои огурцы? Вместо этого положи их на глаза и щеки. Это одно из старейших лекарств, но мальчик работает. Как натуральное вяжущее, огурцы могут скрывать темные круги и предотвращать отечность.

7. Солнцезащитный крем — он начинает нагреваться, поэтому начните защищать свою кожу от вредных лучей UVA / UVB. Солнце помогает в процессе старения, разрушая коллаген, поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем за час до выхода на улицу.

8. Домашняя маска для лица — питайте свою кожу домашними масками. При использовании всех натуральных ингредиентов результаты намного лучше, и из вашего кармана выходит меньше денег. Проверьте эту питательную маску квиноа, которую вы можете сделать дома.

9. Отшелушивание — матовая и уставшая кожа может быть устранена путем отшелушивания. Удалите эти мертвые клетки кожи и покажите вам мягкую и гладкую кожу. Сахарные скрабы подходят для всех типов кожи. Альфа-оксикислота является известным антивозрастным свойством, поэтому ищите скрабы, которые ее содержат. Мед является еще одним фантастическим ингредиентом для поиска. Это увлажнитель, который означает, что он впитывает влагу. Авокадо, овсянка, молоко, яичные белки и алоэ вера — отличные ингредиенты для ухода за кожей лица!

10 Держите кожу увлажненной снаружи — увлажняйте! Увлажняя вашу кожу, она будет чувствовать себя хорошо питательной и сбалансированной. Знайте свой тип кожи перед покупкой любого увлажняющего крема.

Ну, вот и все! 10 природных секретов женской молодости и красоты. Позаботьтесь о своей коже изнутри и снаружи. Вы будете сбривать годы!