Море и здоровье
Ничто не сравнится с наличием курорта прямо на пляже, с нечего делать, хорошей аудиокнигой для прослушивания, солнцем, морем, в котором можно поиграть, и друзьями или семьей в подобном состоянии пляжного успокоения. Бронируйте лучший отдых на chernomorsky.bron.bz. Неудивительно, что несколько разных исследований, проведенных людьми, которые надевают длинные белые пальто, показывают, что поездка на побережье помогает нам расслабиться, снижает уровень стресса и делает нас более счастливыми и творческими.
Этот первый вид моря, этот бесконечный синий или лазурный цвет психологически передает спокойствие. Всплеск волн, соленый океанский бриз и теплое солнце — все это делает его спокойным, успокаивающим местом, особенно если это курорт на пляже, отмеченном Голубым флагом, с мелким белым, розовым или золотым песком. Учитывая психологические и физические последствия стресса или тревоги, мы все имеем право на небольшую ежегодную пляжную терапию.
Всего 30-60 минут на улице в солнечный день могут обеспечить человека необходимой дозой витамина D, который укрепляет кости, поддерживает здоровье зубов и укрепляет иммунную систему. И куда лучше сбросить одежду и присоединиться к другим сознающим солнце отдыхающим, чем курорт на берегу моря. Большинство высококлассных курортов хорошо приспособлены для поклонников солнца. Получите пополнение на частном пляже, просторном балконе или солярие без песка, идеально подходящем для тех, кто не ценит эти мелкие зерна.
Я вспоминаю явное наслаждение от пробуждения в одной из просторных комнат курорта, на несколько секунд чувствуя себя дезориентированным, а затем вдыхая этот безошибочный соленый воздух. Исследования показывают, что соленый морской воздух наполнен полезными отрицательными ионами, которые ускоряют нашу способность поглощать кислород, уравновешивать уровень серотонина и действовать как природные антидепрессанты. Свежий морской воздух также улучшает наше кровяное давление, снижает риск сердечного приступа и сердечных заболеваний, помогает перевариванию пищи и повышает иммунную систему. Вот почему мы лучше спим на пляжном курортном отдыхе и возвращаемся к нашей повседневной жизни, чувствуя себя более яркими, расслабленными и заряженными энергией.