Польза прогулок по пляжу

Помимо питательных свойств, в океане есть множество других полезных для здоровья элементов, из которых вы можете извлечь пользу. Санаторий "Черноморский" поможет отдохнуть с пользой для здоровья.

Исследования показывают, что звук волн изменяет волновые паттерны в мозге, усыпляя вас в состояние глубокого расслабления. Расслабление таким образом может помочь омолодить разум и тело.

Кроме того, плавание в воде означает, что кровь отводится от наших нижних конечностей и перекачивается в область живота — часть тела около сердца — потому что мы больше не стоим в вертикальном положении. Свежая кровь, накачиваемая по всему телу, приносит в наш мозг больше кислорода, что делает нас более активными и активными.

Свежий воздух для сна

Если вы когда-нибудь задумывались, почему мы всегда спим более крепко после дня, проведенного на пляже, то это из-за морского воздуха. Морской воздух наполнен полезными отрицательными ионами, которые ускоряют нашу способность поглощать кислород. Отрицательные ионы также уравновешивают уровни сератонина, химического вещества организма, связанного с настроением и стрессом. Вот почему после отпуска вы чувствуете себя более бодрым, расслабленным и заряженным энергией.

Солнце для хорошего самочувствия и состояния кожи
Когда мы лежим на пляже, солнечное тепло воздействует на нашу эндокринную систему — часть нашего тела, которая выделяет эндорфины — природные химические вещества в нашем организме, предназначенные для того, чтобы мы чувствовали себя расслабленными и менее подверженными стрессу.

И определенное количество солнца может быть полезным для некоторых кожных заболеваний, таких как псориаз — хроническое заболевание кожи, при котором на локтях, коленях и коже головы образуются чешуйчато-розовые пятна.

Ультрафиолетовое излучение (ультрафиолетовое излучение) является распространенным средством лечения этой жалобы на кожу, говорит доктор Родни О’Доннелл, врач, который занимается изучением воздействия Мертвого моря на здоровье. Это связано с тем, что небольшое количество ультрафиолетового излучения солнечных лучей помогает высушить кожу, отшелушить ее и дать возможность заживлению.

Если у вас псориаз на большой площади, ваш врач может порекомендовать фототерапию (легкое лечение). Ты будешь стоять под ультрафиолетовым светом. И, чтобы сделать лечение более эффективным, ваш врач может назначить таблетки псоралена для усиления действия ультрафиолетового света.

И другие дерматологи, которые сообщают о своем открытии в Оксфордском медицинском

Журнал Skin Research And Technology подтверждает, что морская вода полезна для случаев дерматита (аллергическая кожная сыпь, часто вызываемая контактом с бытовыми химикатами).

Они купали кожу в лаурилсульфате натрия — солевом соединении для лечения кожных высыпаний, прежде чем купать ее в обычной воде или морской воде, и обнаружили, что результаты морской воды были намного лучше, быстро вылечив дерматит и помогая коже быстрее заживать, чем лаурилсульфат натрия.

Затем исследователи проанализировали влияние отдельных соединений в морской воде и сказали, что два из них — соль и хлорид калия — главные целители. Они запечатывают поврежденную кожу и позволяют ей исправиться.

Исследователи также утверждают, что купание в морской воде повышает эластичность кожи и улучшает ее внешний вид.