Особенности и польза общеукрепляющего массажа

Массаж является одной из древнейших методик лечебного воздействия на тело. Он может оказаться полезным для любого человека: главное, доверить его проведение профессионалам. Чтобы записаться на общеукрепляющий массаж в Чебоксарах https://lecardo.ru/services/uslugi-massazhista/ или любом другом населенном пункте, следует лишь обратиться в специализированную медицинскую клинику. Каковы же особенности и польза этой процедуры?

Что представляет собой общеукрепляющий массаж

В процессе процедуры воздействие оказывается на все части тела пациента, причем его интенсивность постепенно увеличивается. Сначала массажист лишь поглаживает кожу, которую, как правило, предварительно обрабатывают маслом, кремом или иными увлажняющими составами. После этого участки тела начинают растирать, что позволяет разогреть мышцы и подготовить их к следующему этапу мануального воздействия.

После этого массажист начинает разминать ткани. Постепенно он начинает действовать все более интенсивно, благодаря чему мышцы становятся более эластичными: они быстрее насыщаются кислородом, что снижает болевой эффект, например, во время интенсивных тренировок. Также на этом этапе оказываются такие методы воздействия, как выжимание, поколачивание, постукивание и т. д.

Общеукрепляющий массаж стимулирует нервные окончания, что способствует повышению эластичности не только мышц, но и сосудов и иных тканей. Благодаря этому кожа становится более упругой и гладкой, с нее пропадают морщины. Также процедура позволяет укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, снять снять спазмы, расслабить мышцы, ускорить восстановление после ушибов, переломов и иных травм.

erid:2Vtzqub2CBk