Отдых и здоровье

Исследования показывают, что время, проведенное у океана, имеет много положительных последствий для здоровья и благополучия. Отдых на море можно организовать на https://chernomorsky.pansionat.biz.

Понятие, что рядом с пляжем человек чувствует себя здоровым, конечно, не ново. Врачи предписывали поездки на берег или посещение «больниц для купания» — специальных клиник, которые предлагали лечение в ваннах с морской водой — еще в 18 веке. Но только недавно ученые начали экспериментально изучать пользу для здоровья океана, сказал Флеминг.

Коллеги Флеминга в Европейском центре окружающей среды и здоровья человека Университета Эксетера начали проект под названием «Голубой спортзал», чтобы изучить, как природные водные среды можно использовать для укрепления здоровья и благополучия людей.

В одном эксперименте участникам исследования были показаны фотографии видов на океан, зеленые поля или города, и они спросили, сколько они готовы заплатить за номер в отеле с каждым из этих видов. Результаты показали, что люди готовы платить больше за номер с видом на океан.

Когда вы помещаете человека в пляжную среду, «вас не удивит, что люди расслабляются», — говорит исследователь-исследователь Мэтью Уайт, эколог-психолог из Эксетера. Вопрос, по его словам, заключается в том, сколько людей испытывают такие последствия для здоровья и насколько они влияют на здоровье людей.

Уайт и его коллеги также изучили данные переписи населения в Англии, чтобы понять, как жизнь на побережье влияет на здоровье людей. Они обнаружили, что люди, которые жили ближе к побережью, сообщили о лучшем здоровье.

Возможно, что люди, живущие ближе всего к побережью, просто богаче и имеют лучший доступ к медицинской помощи. Но исследование показало, что польза для здоровья от близости океана была наибольшей для социально-экономически неблагополучных общин.

Исследователи также смотрели на эффект перемещения около берега. По словам Уайта, приближение к морю «значительно улучшает благосостояние людей» — примерно на одну десятую больше, чем поиск новой работы. Прибрежная среда может снизить стресс и стимулировать физическую активность, добавил он.

В настоящее время исследователи проводят лабораторные эксперименты для изучения физиологических преимуществ прибрежной жизни. В ходе экспериментов люди, находящиеся в стрессовых ситуациях, например, в стоматологической хирургии, смотрят либо на виртуальный пляж, либо на стоматологическую комнату. Испытание продолжается, но ранние исследования показывают, что люди чувствуют меньшую боль при погружении в пляжную обстановку.

Эти исследования показывают, что воздействие океана может быть полезной формой терапии, сказал Флеминг. Например, серфинг может улучшить благополучие проблемных детей, сказала она.

Тем не менее, остается много вопросов. В будущих исследованиях необходимо будет рассмотреть вопрос о том, демонстрируют ли дети и другие группы населения одинаковые выгоды от жизни на побережье, какова может быть оптимальная «доза» времени, проведенного в океане, и как долго сохраняются последствия для здоровья.

Также остается неясным, как растущие человеческие сообщества могут повлиять на пляжную среду. Флеминг сказал, что не будет так здорово, если все начнут переезжать на пляж.